Manfaat Pijat Akupresur

Pijat Akupresur merupakan salah satu jenis terapi yang bisa dilakukan sebagai pengobatan alternatif berdasarkan teknik Akupuntur  yang berasal dari China sejak seribu tahun yang lalu . Seperti namanya , terapi bisa dilakukan dengan memberi tekanan pada berbagai titik syaraf atau meridian di tubuh . Penekanan yang diberikan pada poin tersebut dapat membantu mengobati berbagai jenis penyakit dan kelainan .

Perbedaan antara akupresur dengan Akupuntur adalah jika Akupuntur menggunakan jarum dalam metode pengobatan maka akupresur lebih bergantung pada jari atau peralatan lain untuk menekan bagian tubuh tertentu . Akupresur biasanya dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit yang muncul . Sedangkan Akupuntur biasanya dilakukan tidak hanya untuk kesehatan tapi juga untuk kecantikan .

Sebagai salah satu teknik pengobatan , akupresur dianggap sebagai salah satu jenis terapi paling ampuh untuk menghilangkan masalah nyeri atau jenis masalah kesehatan lainnya seperti sakit kepala , mualise , mual , dan sebagainya . Itulah sebabnya orang sekarang menggunakan manfaat kesehatan dari pijat akupresur sebagai pilihan perawatan medis .

Manfaat Pijat Akupresur untuk kesehatan

Poin akupresur terletak di kedua telapak kaki sebagai titik utama dan tersebar di seluruh tubuh sebagai titik kecil . Di telapak tangan , ada titik akupresur untuk jantung , paru-paru , ginjal, mata , hati, kelenjar tiroid , kelenjar paratiroid pankreas , timus , sinus dan timus otak . Ada banyak manfaat pengobatan akupresur seperti :

1 . Mual

Mual adalah salah satu dari banyak gangguan kesehatan yang dialami seseorang dengan berbagai jenis penyebab yang berbeda .

Bagaimana cara melakukannya :

Anda bisa menekan titik tengah lengan .
Lakukan di area pergelangan tangan yang dihitung dari tiga jari lebar lipatan pada pergelangan tangan .

Dengan melakukan teknik ini rasa mual yang mengendap perlahan akan hilang . Apalagi bagi anda yang sedang dalam perjalanan , maka teknik ini akan sangat membantu anda dalam mengatasi mual perjalanan .

2 . Masalah pencernaan

Masalah pencernaan bisa menyebabkan ketidakmampuan tubuh untuk menyerap berbagai nutrisi yang telah Anda konsumsi . Mari ‘periksa manfaat kesehatan dari pijat akupresur dan bagaimana melakukannya di bawah ini !

Bagaimana cara melakukannya :

Untuk mengatasi gangguan pencernaan dengan menggunakan teknik akupresur ini bisa dilakukan dengan menekan bagian tengah tubuh .

Bagian yang ditekan dihitung dari sekitar enam jari di atas pusar dan dua jari di bagian bawah tulang rusuk Anda .

3 . Sakit kepala

Sakit kepala adalah salah satu gejala kesehatan yang tidak mengenal waktu dan tempat . Sakit kepala bisa sangat mengganggu sehingga menyebabkan hilangnya konsentrasi dan lainnya .

Bagaimana cara melakukannya :

Menghilangkan sakit kepala dengan menggunakan akupresur bisa dilakukan dengan menekan tepat di area antara ibu jari dan telunjuk.

4 . Nyeri saat menstruasi

Menstruasi adalah situasi bulanan yang dialami setiap wanita . Jika Anda mengalami rasa sakit saat menstruasi , Anda bisa menggunakan akupresur untuk mengatasinya .

Bagaimana cara melakukannya :

Caranya adalah dengan menekan bagian dalam atau pada lekukan lutut untuk mengatasi haid yang menyakitkan.

5 . Sakit di leher

Untuk meringankan rasa sakit di leher , cara melakukannya adalah Anda bisa menekan lubang yang ada di bagian belakang kepala menggunakan ibu jari Anda . National Health Institute of America mengklaim bahwa akupresur diketahui mempercepat pemulihan pergerakan motorik .

6 . Konstipasi

Untuk mengatasi sembelit atau mungkin masalah pencernaan yang menyebabkan Anda kentut dengan susah payah , Anda bisa mengatasinya dengan menggosok perut ke arah tangan jam . Lakukan aktivitas ini sebanyak 150 sampai 300 kali .

7 . Insomnia

Apakah kamu sulit tidur? Jika demikian , Anda bisa menggunakan teknik perawatan Acupressure untuk mengatasi masalah ini .

Bagaimana cara melakukannya :

Caranya cukup mudah yaitu dengan menekan lipatan dan pergelangan tangan sejajar dengan jari kelingking. Lakukan setiap hari untuk hasil yang lebih baik .

8 . Kaki bengkak atau Edema

Cara mengatasi gejala ini adalah dengan menekan bagian dalam kaki , sekitar 5 jari jika diukur dari pergelangan kaki tepat di belakang shin .

Hal yang tidak harus dilakukan saat melakukan Pijat Akupresur

Manfaat kesehatan dari Pijat Akupresur bisa jadi begitu beragam , tapi pasti ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan untuk seseorang yang ingin melakukan akupresur , seperti :

• Jangan lakukan akupresur saat Anda mengalami kegelisahan emosional .
• Wanita seharusnya tidak menekan titik apapun pada payudara .
• Wanita hamil akan lebih baik karena tidak melakukannya, terutama untuk kehamilan tiga bulan pertama .
• Jangan gunakan akupresur sebagai perawatan untuk penyakit kronis dan penyakit jangka panjang .
• Jangan melakukan akupresur dalam empat jam setelah mengkonsumsi berbagai jenis obat , memabukkan makanan atau minuman , dan tanaman obat atau tumbuhan obat .
• Jangan melakukan akupresur jika Anda mengkonsumsi obat secara teratur .
• Jangan lakukan itu jika kondisi jantung Anda diketahui mengalami gejala seperti yang berkaitan dengan degenerasi seperti radang sendi kronis , kanker , katarak , tumor , dan varises .
• Jangan menggunakannya lebih awal sebelum atau setengah jam setelah mandi hangat , makan makanan berat , atau melakukan aktivitas fisik yang keras .
• Tidak hanya digunakan untuk orang dewasa tapi teknik perawatan akupresur juga berguna untuk anak-anak . Ada banyak jenis gangguan kesehatan pada anak yang bisa diatasi melalui akupresur seperti demam , autisme, perut kembung , sulit makan , batuk , kaki terkilir , epilepsi atau bisa juga masalah yang berhubungan dengan masalah pernafasan . Manfaat kesehatan pijat akupresur untuk anak-anak dapat dilakukan sekitar 10 sampai 15 menit sedangkan untuk orang dewasa, akupresur bisa dilakukan 15 sampai 20 menit, meski sudah cukup lama 2 menit untuk perawatan rutin sehari-hari. Xjodo.com

Silakan Berbagi jika Informasi Ini Berguna ^ V ^!

Terimakasih sudah membaca artikel kami yang berjudul Begini 8 Manfaat Kesehatan Pijat Akupresur dan Cara Melakukannya,semoga artikel ini dapat menambah wawasan anda.